Home / Творческим / Кулинария / Как улучшить свою жизнь при помощи… банана!

Как улучшить свою жизнь при помощи… банана!

Что мы знаем о бананах, помимо того, что они продолговатые, желтые, вкусные и растут в Африке? Как много нам известно об их воздействии на организм? Посвящаем эту статью бананам и их полезности.

Бананы против депрессии

161654_vy_hod_iz_depressii-vert

Бананы отлично поднимают настроение в любую пору года и успешно борются с депрессией, тоской, снимают ощущение подавленности. Секрет в том, что в бананах содержится такая аминокислота, как триптофан, который, попадая в человеческий организм, преобразуется в серотонин – гормон счастья. Так что если у вас плохое настроение — съешьте банан и закусите шоколадкой. Это вас расслабит , снимет напряжение, тревогу и успокоит нервы.

Бананы и сердце

1362760042_davlenie

В бананах содержится большое количество калия, благодаря которому понижается вероятность инфарктов и инсультов. Ну и если у кого-то проблемы с давлением – банан ему в помощь, потому что помощник из него явно один из лучших.

Проблемы малокровия и решение

gjwtda_f1340821879

Этот удивительный фрукт содержит огромное количество железа. Бананы помогают вырабатывать гемоглобин, эритроциты и вообще способствуют укреплению кровеносной системы организма.

Банан и желудок

img_624212_thumbs_600x400_60676087

Страдающие язвой желудка знают о проблемах питания, наверное, больше всех. Много есть запрещено, выбор продуктов тщателен, нельзя побаловать себя чем-нибудь вредным… Зато бананы можно есть всегда и в любое время. Они покрывают стенки желудка пленкой, защищая от воздействия желудочной кислоты

Лекарство от изжоги

moreacid-736x600

 

Не нужно таблеток и сиропов, достаточно съесть банан для того, чтобы почувствовать облегчение. Бананы – лучшее из лекарств от изжоги.

Источник энергии

486(1)

Нужен заряд энергии? Это не «сникерс», а банан! Съешьте перед тренировкой два банана, и энергия для двухчасовой интенсивной тренировки вам обеспечена.

Посмотрите также

Интересно: замороженные свежие травы в оливковом масле

А вы знаете об одном из самых лучших и удобных способов хранения трав? Достаточно лишь ...

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.