Home / Умным / Наука / 5 фактов о мозге, которые помогут изменить вашу жизнь

5 фактов о мозге, которые помогут изменить вашу жизнь

Существует популярный «нейромиф», будто человеческий мозг используется всего лишь на 5% или 10%, или 15% — нужное подчеркнуть, а лучше вообще зачеркнуть. Возможности мозга зависят исключительно от постоянных тренировок. Что же касается реального положения вещей, то здесь мы сталкиваемся с некоторыми функциями, о которых мы могли только догадываться.

Обман мозга

48376012_34782530_deva1

Эффект плацебо – это вера человека в эффективность принимаемого лекарства и последующее за этим исцеление, даже если лекарство является не лекарством, а пустой пилюлей. Плацебо – это симуляция, представление, которое разыгрывается для обмана мозга. Известно множество случаев, когда самовнушение спасало людей от смертельных заболеваний. Где же собака зарыта? А собака зарыта как раз в мозге. Для него нет разницы между фантазией и объективной реальностью. То есть если вы думаете о светлом будущем, мозг повышает содержание серотонина (гормон счастья) в крови, и вы чувствуете себя гораздо лучше.

Закономерность или совпадение?

Bán-đất-Đà-Nẵng-giá-rẻ (3)

То, о чем вы думаете чаще всего, будет вам так же часто попадаться на глаза. Если вы приобрели автомобиль, то вы начнете замечать машины этой же марки гораздо чаще, чем раньше. А все потому, что вы думаете о вашей новой покупке слишком уж много. Это можно отлично использовать для выхода из стрессовых ситуаций – нужно лишь перепрограммировать мышление. Рвите свои внутренние шаблоны.

Повторяющиеся мысли

1mEcy7RgsgM

Нужно научиться выходить из мыслительного ступора, ведь большинство мыслей повторяются день ото дня. Из-за переполненности одной и той же информацией рождается негативное восприятие окружающей жизни. Что самое забавное (точнее, печальное) – негативный образ мышления подтачивает иммунитет. Заставляйте свой мозг регистрировать положительные мысли. Относитесь к жизни сознательно, а не бессознательно, берите контроль над ситуацией. Не отпускайте свой мозг в «вольное плавание».

Тушите свет, или медитация

brunette_field_grass_light_trees_mood_44384_2560x1600

Периодически мозгу нужен отдых, и этим отдыхом для него является не только сон. Тысячи негативных мыслей, в которых мы тонем каждый день, легко можно убрать при помощи медитации. Она не только поможет «отключиться» от реальности на несколько минут, но также вычистит забитые негативом места. Также в этом помогут активные виды спорта – чем активнее и экстремальней, тем лучше.

Контроль мозга и последствия

google

В это сложно поверить, но вы можете полностью изменить свою жизнь. Человеческий мозг изменяется под влиянием опыта – это называется нейропластичностью. Если вы постоянно будете думать о невозможности чего-либо – например, похудения, — эта мысль будет настолько сильно закреплена в мозге, что даже каждодневные тренировки не помогут вам скинуть вес. А все из-за настроя. Но если вы перестроитесь, займетесь самовнушением и просто поверите в себя – резульаты будут потрясающими. Перед вами откроются новые возможности.

Так что подчиняйте себе свое сознание и изменяйтесь. И добивайтесь своего, ведь все, как говорится, у нас в голове.

Посмотрите также

Выбираем худший образ церемонии Грэмми-2016

Буквально на днях произошло одно из главнейших событий в мире поп-музыки — церемония награждения «Грэмми-2016″, ...

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.